做爱如何舒服(怎么舒适同房)

网友提问:

我绝经两年了,和丈夫还有定期同房,但感觉不是很好。说实话,我自身并不是很兴奋,因此同房时也不够润滑,甚至有些疼痛。请问,有什么办法可以让我同房时比较舒适?

做爱如何舒服

舒适同房,看看这些小建议

更年期,准确的说法应是“围绝经期”,即以绝经为标志。绝经后的女性,由于雌激素分泌减少,阴道壁会变薄,阴道长度也会缩短,阴道的润滑程度也会比年轻女性差。阴道润滑不足、扩张能力降低,都会导致发生性交痛。

这种情况,既可以选择使用含有雌激素的润滑剂来加以改善,也可以在医生的指导下补充雌激素,以改善雌激素缺乏造成的各种不适症状。

做爱如何舒服

同时,还要排除阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等生殖系统炎症感染造成的性交痛。建议先到正规的医院妇科就诊,再根据医生的指导进行治疗。除此之外,增加前戏时间、放松精神等也是十分重要的。

更年期,激素补充治疗可帮你

缓解更年期症状的办法很简单,就是“缺什么补什么”。更年期的种种症状,是由于性激素缺乏引起的,因而治疗的方法就是激素补充治疗(简称HRT)。

很多妇女认为更年期是自然过程,到了这个年龄自然而然会这样,只要忍一忍就会过去。这就像年纪大了眼睛会老花,虽不配眼镜也不会致命,但会大大影响生活。

做爱如何舒服

HRT的治疗,可以减轻90%更年期的精神、神经症状,比如“闹腾”(即情绪易激动)。而焦虑、抑郁的病人服用激素后,有效率可达60%。对于泌尿生殖道问题,如反复性阴道炎、阴道干涩,也非常有效。

更年期确实会让许多女性陷入种种困扰之中,但更年期更是一个新起点,我们富于经验和智慧,我们别有风韵和魅力。我们应当认识自己,设计自己,爱护自己,发挥自己。

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