坐飞机如何缓解耳鸣(坐飞机耳鸣难受)

当乘坐飞机时我们都有这样的感受,飞机在上升或下降时,大气压力迅速变化,会让耳朵出现堵塞样感觉,少数人还可能会产生短暂的听力障碍及耳道疼痛。

这是因为在人体的外耳和中耳之间隔有一屋薄膜(即耳膜),此膜受到声波的撞击时产生振动。振动经耳膜内侧的听小骨、耳蜗和听神经传达到大脑,转换成为人们可以理解的信息。中耳腔和鼻腔有条相通的管道,我们称之耳咽管 eustachian tube。正常情况下,耳咽管有空气进入,使到耳腔内的压力和隔着耳膜的外耳及外界的压力保持平衡。当这条管道受阻时,中耳内的压力和外界的空气压力不相等,耳内就有闭塞的感觉,听力会减退,甚至产生疼痛的现象。

坐飞机如何缓解耳鸣

那么对于乘机时产生的耳鸣应该如何改善呢?

知道了乘飞机会引起耳鸣的原理,我们要做的就是让中耳内压和外界大气压力保持正常平衡状态,这样才能减轻或消除耳部不适,具体有以下三种方法:

方法一:飞机起降时嚼食口香糖。随着咀嚼和吞咽动作,耳咽管会随时开合,空气就可自由地出入中耳腔,就能有效使中耳内压和外界大气压力保持正常平衡状态,这是较为简便实用的一个办法。

方法二:捏住鼻子再吞口水。

方法三:捏住鼻子,嘴巴闭紧,用力吹气,让气将耳朵贯通。

另外,正在感冒、有上呼吸道感染或鼻腔出现问题的人,最好不要乘飞机,以免引发中耳炎。预防耳鸣,从细节做起。如不慎出现耳鸣,要及早干预。

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